“Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte.”

- La Rochefoucauld -

Conociendo FoodChoices NC

 

Hola!! mi nombre es Adriana Domínguez y soy Nutrióloga, así como Educadora en Diabetes y mamá también. La idea de crear este sitio es para aclarar información básica en Nutrición, mitos e inexactitudes difundidas por productos "milagro".

 

La mejor forma que tengo para describir lo que alguien siente cuando se acerca a mí y pide que le ayude a adaptarse a un estilo de vida 100% saludable, es, que simplemente quieren gritar al mundo: "Soy libre! Entendí que es la felicidad, la felicidad de entender tú cuerpo, entenderse a uno mism@ en todos los aspectos!!

Recetas & Snacks

Hola, en ésta sección encontrarás muchas opciones saludables, espero que te gusten las recetas, están hechas y diseñadas para los que a veces no tenemos tiempo, pero, si somos ORGANIZADOS, estas recetas facilitaran tu día a día y lo mejor es que son SALUDABLES. . .

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Mis cursos

Están basados en la Nutrición Preventiva, ésta es la más efectiva de las intervenciones para mejorar el control del metabolismo de las personas, y más si se empieza a temprana edad. Es por eso que no sólo vemos el bienestar y salud de los adultos, sino también de los más pequeños.

 

Recibir educación continua y adecuada, orientada a prevenir las enfermedades nos ayuda a disminuir los riesgo de padecer sobrepeso, obesidad, Diabetes Mellitus,  Hipertensión, infartos al corazón o cerebro,  daño en riñones, hígado, etc. y todas aquellas enfermedades que han ido en aumento durante los últimos 30 años.

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curso mamas papillas

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FOODCHOICES

Artículos

​Ésta es una pequeña sección para aclarar algunas dudas nutricionales, aquí expongo, artículos con sustento científico, así como mi propia opinión, lo que trato de combatir desde mi punto de vista nutricional y sobretodo como mamá. Muchos de estos artículos puedes descargarlos y hacerlos tuyos para compartir!!